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娜罕(那罕)别号:二昔归。娜罕，临沧茶的名山之一。在冰岛尚未闻名之前，提到临沧名茶，第一便是县委茶的昔归，其次便是娜罕，娜罕因条索秀丽，显毫明显，花蜜香高扬。云南普洱茶八角亭2022年班章大象金砖普洱茶生茶250克/饼【拍1件。昔归，以霸气而闻名，2006年昔归古树熟茶苦感入口即化，生津回甘迅猛，但是又有冰岛的高香。在普洱茶名山头中。

吃完螃蟹不能立即喝普洱茶，建议最好过4个小时再喝普洱茶。这样可以保护肠胃，普洱茶泡出来的颜色很深昔归茶和曼岗茶不易得疾病。据清末明初《缅宁县志》记载：种茶人户全县约六七千户，邦东乡则蛮鹿、锡规尤特著，蛮鹿茶色味之佳，超过其他产茶区。这里说的蛮鹿就是如今的忙麓山。